GLAVNE TEHNIKE SPROŠČANJA, KI JIH V VSAKDANU VSI POTREBUJEMO
Poletje je pred vrati.Čas za odklop, polnjenje baterij, nove dogodivščine, brezskrbnost, prepuščanje navdihom trenutka 😊
KAKO PRESEČI ČUSTVENO ZAHTEVNE SITUACIJE
Ko smo čustveno prizadeti, se je najlažje prepustiti temu občutku. Vleče nas dol, počutimo se žrtve, nemočne in preplavljeni z vseh ...
OSVOBODITE SE JETNIŠTVA SVOJE IDENTITETE
Ustvarjamo si svet, ki potrjuje naše poznano čustveno stanje.Sebe najlažje občutimo skozi čustva, ki smo jih v sebi od nekda...
URAVNOTEŽENA AKTIVNOST MOŽGANOV LAHKO PREPREČI IZGORELOST IN SLABO POČUTJE
Zakaj sploh pride do izgorelosti ali slabega počutja?
Največkrat nas vodijo v pehanje čez svoje mentalne, čustvene in telesne meje naša neozaveščena prepričanja, navade in vzorci.
OBČUTENJE V RAVNO PRAVI DOZI
Tako težko si dovolimo čutiti. Ograjeni smo okoli in okoli sebe. Še preden bi lahko nekaj začutili, naše notranje obrambe poskrbijo,...