KAKO PRESEČI ČUSTVENO ZAHTEVNE SITUACIJE
Ko smo čustveno prizadeti, se je najlažje prepustiti temu občutku. Vleče nas dol, počutimo se žrtve, nemočne in preplavljeni z vseh ...
KOMUNIKACIJA, KI POVEZUJE IN GRADI ODNOS
Prava komunikacija je kot most med dvema osebama. Povezuje dva svetova, ustvarja razumevanje pozicije drugega ter gradi bližino in s...
STE SAMI SEBI NAJVEČJI SOVRAŽNIK?
Ste sami sebi največji sovražnik?
Prakticirati sočutje do sebe je nekaj o čemer lahko pogosto beremo. Sliši se precej bolj enostavno kot se v praksi izkaže.
URAVNOTEŽENA AKTIVNOST MOŽGANOV LAHKO PREPREČI IZGORELOST IN SLABO POČUTJE
Zakaj sploh pride do izgorelosti ali slabega počutja?
Največkrat nas vodijo v pehanje čez svoje mentalne, čustvene in telesne meje naša neozaveščena prepričanja, navade in vzorci.
POSTANITE GOSPODAR SVOJIH ČUSTEV
Naša družba žal ne poskrbi za učenje o življenskih veščinah kot recimo kako naj upravljamo s svojimi čustvenimi stanji. Vseeno pa ji...
SPREJEMANJE SAMEGA SEBE DELA ČUDEŽE
Zaobjemite vse dele samega sebe, še posebej tiste, ki jih skušate zavreči ali izboljšat