Ključ do globinske sproščenosti

Posted by author-avatar
Prosimo PRIJAVITE SE za dostop do kupljenih tečajev.

ZNANOST umirjenega živčnega sistema

Prenesite vašo kopijo spletnega programa v PDF formatu

Prenesi zdaj
1. Cilji programa 2. Naše zgodbe se pričnejo v telesu 3. Delovanje živčnega sistema 4. Prispevek polivagalne teorije 5. Prvi korak: prepoznavanje avtonomnega stanja 6. Tri stanja živčnega sistema 7. Lestvica ocene stresa 8. Razvoj nevrocepcije 9. Kako občutek varnosti oz.grožnje vpliva na živčni sistem 10. Ste v preživetju ali sproščenosti in rasti 11. Prepoznavanje svojih avtonomnih stanj 12. Prikaz avtonomnih stanj 13. Vaja zgodba avtonomnega stanja 14. Vaja podrobnejše spoznavanje 15. Drugi korak: vplivanje na avtonomna stanja 16. Regulacija in spreminjanje avtonomnih stanj 17. Vaja vpliv sprožilcev na odzive živčnega sistema 18. Vaja prepoznavam znake varnosti in nevarnosti 19. Vaja spreminjanje avtonomnih stanj 20. Tretji korak: krepitev sproščenega ventralno vagalnega stanja 21. Razmerje med bleščicami in sprožilci 22. Bleščice za krepitev ventralno vagalnega stanja 23. Bleščice nadaljevanje 24. Opažanje in integriranje sprememb 25. Integriranje spremembe nadaljevanje
Newer
Moč spoznavanja sebe
Older V 10 korakih do mentalnega miru