Strategije za trajno čustveno stabilnost
0 od 23 lekcij zaključenih (0%)
Izhod iz tečaja
1. UVOD – kako vzpostaviti pravi odnos do svojih čustev
2. Prenehajmo se upirati življenju in sebi
3. Sočutna prijaznost
4. Ravnodušnost do vseh čustev
5. Sestava čustva
6. Modrost čustev
7. Ne padem v jamo pretekle bolečine
8. Prediham energijo čustva
9. Spuščanje in pretočnost
10. Ego na stran
11. Ničesar ne jemljem osebno
12. Dobra dejanja in besede
13. Ponovno ravnovesje
14. Nekaj tehnik za čustveno regulacijo
15. Iskanje lepih trenutkov vsakda
16. Vaja hvaležnosti
17. Pričetek dneva z bleščico dneva
18. Vaja 1: Dovoljenje čustvom
19. Vaja 2: Sodelovanje z obrambami
20. Vaja 3: Notranji idealen starš
21. Vaja 4: Opazovanje občutkov od zunaj
22. Vaja 5: Predihanje čustev z vizualizacijo
23. Vaja 6: Hitra nega
3. Sočutna prijaznost
Do te lekcije nimate dostopa.
Please purchase this course, or sign in if you’re already enrolled, to access the course content.
Kupi dostop
Sign in
Previous
Next
Subscription Form #4
Email
Prejmite knjigo
Shop
Wishlist
0
items
Cart
My account