Premagajte tesnobo in zaživite na novo
0 od 20 lekcij zaključenih (0%)
Izhod iz tečaja
1. Znaki tesnobe
2. Izvor tesnobe
3. Kako se lotiti spoprijemanja s tesnobo
4. Spoprijateljevanje s čustvi in telesnimi znaki
5. Čustva
6. Komunikacija čustev
7. Misli in prepričanja v ozadju čustev
8. Tesnoba – ukrepi
9. Sproščanje čustvene energije
13. Stresorji
14. Sidranje v sedanjosti
15. Uvod v vaje oz. povzetek
16. Vaja 1: Raziskovanje sporočil telesa
17. Vaja 2: Stanje živčnega sistema
18. Vaja 3: Dihalne vaje in progresivna mišična relaksacija
19. Vaja 4: Hitra nega
20. Vaja 5: Kinodvorana v treh vrstah
10. Sproščanje telesa
11. 3 stanja živčnega sistema
12. Razvoj nevrocepcije
10. Sproščanje telesa
Do te lekcije nimate dostopa.
Please purchase this course, or sign in if you’re already enrolled, to access the course content.
Kupi dostop
Sign in
Previous
Next
Subscription Form #4
Email
Prejmite knjigo
Shop
Wishlist
0
items
Cart
My account